Читаем автобиографии

Почти все любят читать книги, которые представляют биографическую жизнь великих людей — биографии, воспоминания, дневники. Подобные книги захватывают авторов опытом, через который эти люди прошли, написанные собственной рукой.

Например, в автобиографии Эндрю Карнеги, которую все читают много раз, можно узнать много нового о влиянии тяжелой работы. Автор достиг экстраординарного уровня, и это несмотря на то, что 100 с лишним лет назад, не было Интернета, дискриминация была на более высоком уровне и другие препятствия, которых он избежал. Однако этот человек достойно прожил жизнь и провел остаток своей жизни, жертвуя все заработанные деньги. Автобиографии интересно прочитать случайно, не думая о причинах которые могут способствовать читать их. Ниже приведен небольшой список автобиографий, которые стоит прочесть. Итак начнем:
chegevara
Лотеря девственности. Автобиография Ричарда Брэнсона
Стив Джобс. Биография автора Уолтер Айзексон
Отречение Год короля короля Михаила
Дэвид Рокфеллер, Воспоминания .
Джек Уэлч. Автобиография наиболее подходящая для менеджеров
Мощность гармонии, Биография Морихей Уэсиба
Дневник 2003-2009
Эрнесто Че Геварра,  Дневники мотоциклиста
Noica, Журнал идей
Скафандр и бабочка, Жан Доминик Боби
Воспоминания старого крокодила, Теннесси Уильямс
Сальвадор Дали, Дневник гения
История моей жизни, Ганса Христиана Андерсена
Воспоминания послушная дочь, Симоне де Бовуар
Дневник, Анны Франк
Я живу снова, Илеана, принцесса Румынии
Беседы с актавианом бледнее, Даниэль Кристя
Пустыня навсегда, Октавиан Паллер
Будьте достойны! Дэном Пурик Puric
Ешь, молись, люби Элизабет Гилберт
Журнал счастья. Рукопись из Николае Стейнхардту
Путь Манделы — 15 уроков о жизни, любви и мужестве , Ричард Стенгел
Диалог с Пауло Коэльо
Челибидаке. Встречи с исключительным человеком, Стефан Мюллер
Конфуций. O Биография де Джонатан Клементс
Уинстон Черчилль, де Франсуа Керседи Kersaudy
Человек в поисках смысла, Виктор Евгеньевич Франкл.
Александр Македонский, 356-323 исторической биографии, Питер Грин.
Автобиография Теодора Рузвельта, Теодор Рузвельт

dzhobs
Долгий путь к свободе: Автобиография Нельсон Мандела
Автобиография Томаса Джефферсона, Томас Джефферсон
Автобиография Мартина Лютера Кинга-младшего
Моя жизнь и работа — Автобиография Генри Форда
Walt Disney — американский оригинал , Боб Томас
Автобиография Бенджамина Франклина
Автобиография Эндрю Карнеги и Евангелие богатства.
Ганди — автобиография или Моя жизнь
Сэм Уолтон: Сделано в Америке.
Эти и много других автобиографических книг помогают каждому человеку достигнуть определенного уровня развития и самоусовершенствования.

Чехол для очков

Для любого мужчины каждая деталь значительная.  Очки могут быть проведены в комплекте с покупкой искусственного кожаного мешочка или пластиковой коробки, что рано или поздно испортится. Вы также можете выбрать качественный кожаный продукт, который может выдержать годы и будет продолжать радовать глаз.

Мы знаем, что устойчивые, натуральные материалы, как правило, лучший выбор для повседневного использования. Они обеспечивают длительный срок службы и в то же время «стареют» очень изящно. Если мы добавим соответствующий, классический дизайн, то должны быть очень довольны.

 

Есть много таких объектов, качеству которых не придается особого внимания, но используются они довольно часто. Этот принцип, как правило, подходит для очков. Наши очки довольно часто стоят очень дорого. С ними мы также заботимся о хорошем взгляде.

Руководствуясь этой мыслью, в Интернете можно найти наиболее интересные варианты чехлов для очков. Я думаю, что каждый в состоянии определить что-то очень подходящее для каждого джентльмена.

Корпус кожаного чехла(футляра) должен быть выполнен из коричневой кожи, которая отделана и подкрепляется медными заклепками крепления. Это может быть персональные трех-буквенные сокращения.

 

 

Что такое счастье?

Чувство счастья мы, естественно, испытываем к природе. Человек является частью природы, а также пород, минералов, растений, животных. Он является частью природного цикла рождения и смерти. Это означает, что все что происходит во вселенной и в природе напрямую влияет на нас. Животные отличаются от человека тем, что в природе они инстинктивны и их главная потребность — выжить, охотится и находить пищу и воду, чтобы быть в безопасности от потенциальных хищников. Животные никогда не охотиться и убивают больше, чем нужно.

Человек, разумное существо, по сравнению с животными, оснащенный способностями мыслить. Перейти в супермаркеты, где можно купить еду и воду, жить в доме построенном строительной компанией и т.д. Основные потребности человека удовлетворяются.

happy_nature

А теперь поставим вам вопрос снова: «что такое счастье и что оно значит для вас». Это ресурс, который исходит от вас, или это «что-то», что вы ищете вне себя?

Если вы выберете первый вопрос, то это верно более чем на 100%. Если ваше счастье построено на окрестностях (на семьи, детях, деньгах, доме или мнении других и т.д.), то это прекрасно, но знайте, что это временное явление и оно может быть проигнорировано или исчезнуть. Этот последний вывод имеет чрезвычайно важное значение, потому что в тот момент, когда это событие происходит, люди во многих случаях очень несчастные. Если это произойдет, (например, умирает любимый, дети пошли во взрослую жизнь, мы теряем нашу работу, мы должны продать дом из-за долгов, отсутствует супруг или партнер и т.д.) тогда мы имеем дело с событием. Если мы не брали вдохновение от природы и научились жить, как она, то мы в настоящее время несчастны, потому что наше чувство безопасности исчезло.

happy

Древняя и мудрая цивилизация или культура рассматривает человека как существо, которое является частью природы и в соответствии с ее законами. Он является частью вечного круговорота жизни и смерти, и он знает, что нет ничего постоянного, все мимолетного. Рассматривают человека как трехмерные существо, имеющие тело (в физическом и эмоциональном мире), логический ум (мышления и анализа) и душу (духовный мир). Они знали, что все три компонента должны быть в единстве, чтобы человек был в равновесии и гармонии, так что он может быть здоровым, испытывать радость и счастье.

be_happy

 

Силовые тренировки для мышцы груди

Мышцы груди не могут работать самостоятельно — они требуют поддержки плеча и трицепса. Поэтому в начале обучения этих групп мышц можно сильно уставать в тренировочном процессе. Правильная последовательность тренировок это упражнения: грудной клетки, плеча и трицепса.
Средний человек может выжать на скамейке 68 кг.
Краткий урок анатомии
Ваша грудь состоит из двух групп мышц — грудной большой и малой грудных.
1. грудная мышца лежит за пределами клетки, ближе к коже. Она состоит из трех частей: ключичной, которая начинается на высоком уровне ключицы; живота, который подключен к косым мышцам живота, и стерно-ребро, которое начинается у моста. Каждый из них проходит поперек груди.

 

2. малая грудная мышца формируется как треугольник и лежит ниже грудной мышцы. Создавая мышцы начинают на третьем, четвертом и пятом ребре и заниматься по плечу. Во время тяжелого дыхания плавающей ребро. Обе группы мышц — большие и малые — определяют скорость плеча и его движение по горизонтали. Кроме того они стабилизируют плечевой сустав.

Игровой контакт. Сильные мышцы грудной клетки служат для того чтобы помочь толкать соперника в любом контактном виде спорта, от футбола и до баскетбола.
Нокаут. Грудные мышцы решают как быстро и с какой силой выходит плечо при, например, ударе в боксе. Больше силы и сильные удары получаются в обоих типов мышц.

 

Основные Упражнение
Наиболее важным и необходимым упражнением будет подъем веса на скамейке. Это упражнение занимает и строит больше мышечных волокон в груди, чем любое другое известное нам упражнения.

 

 

Следим за здоровьем

Вопрос о том, как заботиться о здоровье появляется в людей определенного возраста. Чтобы оставаться здоровым в первую очередь нужно правильное питание. Это наиболее важный элемент в здоровье каждого человека.

family-running
Вопросы, как ухаживать за своим здоровьем для большинства людей обычно появляются с приходом частых недугов. Таким образом, ниже мы привели несколько практических советов о том, как ухаживать за своим здоровьем. Чтобы всегда оставаться здоровым вам нужно правильно питаться — это наиболее важный элемент. Вы должны помнить что правильное питание это не два месяца диеты для похудания, а изменение привычек питания.

pitanue

 

Диета может быть очень разной, таким образом, прежде чем садится на диету вам нужно проконсультироваться с профессиональным диетологом, потому что не каждый подходит для диеты. Тело определенного возраста нуждается в множестве микроэлементов, витаминов и минералов. Вы должны знать, как организовать свой рацион, чтобы соответствовать вашим потребностям. Если у вас нет времени, чтобы заниматься спортом просто оставьте машину и пройдитесь пешком на работу и обратно. Для лучшего эффекта вам нужно вставать утром, заниматься 10 минут в спортзале, и сделать то же самое в вечернее время. Наиболее важным здесь является последовательность, потому что одно упражнение не дает вам почти ничего. Не злоупотребляйте стимуляторами такими как кофе, алкоголь, и, прежде всего сигареты. Препараты этого типа в разумных количествах не вредны (возможно, за исключением сигарет), но злоупотребление ими может даже привести к деградации нашего тела.
Не игнорируйте эту тему и постоянно находите новые знания о здоровье — конечно, не повредит, если вы время от времени будете думать о том, как заботиться о здоровье и о том, чтобы улучшить свое здоровье. Существует много публикаций, содержащих ценную информацию о том, как оставаться здоровым, что, несомненно, поможет Вам улучшить свое здоровье и благополучие. Я надеюсь, что эти подсказки, ответят на вопрос, как заботимся о вашем здоровье?